Når du får diagnosen rosacea, så følger der nogle råd med om en livsstil og vaner, der er gode, når man har rosacea. På listerne over fødevarer, du skal undgå, optræder røgvarer, altså fx røget…
Oregano, eller Origanum vulgare, er en lille, busket plante, der tilhører myntefamilien. Det er en velkendt kulinarisk urt i italienske retter. Oreganoolie er et produkt fremstillet af oreganoplanten. Den indeholder en højere koncentration af de gavnlige stoffer, der forekommer naturligt i planten. Der findes en version af oreganoolie der fungerer som et kosttilskud men æterisk oreganoolie må ikke indtages.
Lanolin er et sekret fra fårs hud. Det ligner menneskelig talg, den olie, der udskilles af talgkirtlerne, som du måske bemærker især på din næse.
I modsætning til talg indeholder lanolin ingen triglycerider. Lanolin omtales nogle gange som “uldfedt”, men udtrykket er misvisende, fordi det mangler triglycerider, der er nødvendige for at et stof kan blive blive betragtet som fedt.
Der er en grund til, at glycerin er en af de mest brugte kosmetiske ingredienser. Glycerin er et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det absorberer vand fra luften eller de underliggende lag af huden (med andre ord, det fungerer som en fugtighedscreme). Ifølge en undersøgelse fra 2016 er glycerin det mest effektive fugtighedsbevarende middel sammenlignet med hyaluronsyre, sorbitol, urinstof og alfa-hydroxysyrer. Skønhedsindustrien bruger denne ingrediens i stor stil til at behandle rynker, fine linjer, tørre pletter og hudinfektioner.
Jojobaolie Jojobaolie er en naturlig olie fremstillet af frø fra Chinensis-planten, en tørke-resistent busk hjemmehørende i det sydlige Arizona, Californien og Mexico. Mens det er relativt nyt at den bliver brugt i moderne skønhedsprodukter, er…
Gelé royale Gelé Royale er navnet på det cremede hvide sekret, der kommer fra honningbiernes halskirtler. Arbejderbier fodrer disse sekreter til bi-larver i deres første par dage af livet. Det er det enkelte protein, kaldet…
K-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som findes i fødevarer og syntetiseres i tyktarmen. Det spiller en vigtig rolle i mange kropsfunktioner, herunder blodpropper, blodcalciumregulering og knoglesundhed. K-vitamin findes i naturen i 2 former: Dels som…
Bivoks Bivoks (beeswax) INCI navn er Cera Alba ( INCI er den betegnelse der lovmæssigt skal stå på kosmetik for at alle let kan forstå hvilken ingrediens der er tale om). Det er en voksagtig…
Kaffe Jeg begyndte først at drikke kaffe efter jeg var fyldt 30, men nu har jeg svært ved at undvære mine to daglige kopper. Jeg foretrækker latte med masser af skum, og nu hvor bakterierne…
Hårsækmider Demodex mider kaldes på dansk også hårsækmider, fordi de lever i hårsækkene. De lever på stort set alle mennesker, der er over 18 år gamle og det er et fredeligt arrangement. Miderne er mest…
Rosacea og hudpleje er nok det, jeg bliver spurgt oftest om -og også det sværeste for mig at svare på. Problemet er at der er generelle råd for sart hud, men i rosacea kan immunforsvaret…
Solens stråler får huden til at danne frie radikaler, der både nedbryder kollagenet i huden og dermed både giver slappere hud, men også giver mere inflammation i huden. Det er særlig skadeligt for rosaceahud. Derfor…
Vi har lært at sol og solbadning er slemt for rosacea hud, så hvorfor er det så at så mange oplever at huden er virkelig hidsig i disse vinterdage? Kolde temperaturer, vintersol, iskold vind og…
Alkohol i hudpleje -godt eller skidt? Det er nærliggende at tro at alkohol er slemt til rosaceahud, men det er en sandhed med modifikationer, for alkohol kan mange ting. Der er alkohol der har til…
Lad det være sagt med det samme; Jeg elsker ost! Det gjorde jeg som barn, hvor jeg smed brødet væk og kun spiste osten -og det gør jeg stadig nu. Ost nævnes på alle lister…
Fibre Fibre er komplekse kulhydrater, der ikke kan fordøjes af kroppen. Fibre klarer sig hele ned i tarmen, hvor de har en mekanisk funktion, der kan påvirke tarmindholdets passage. Fibrene kan både sætte mere fart…
Da jeg fik rosacea og opdagede at rødvin er nævnt som en af de største triggere tænkte jeg ; jeg må straks finde ud af hvad det er i rødvin, der er et problem og så…
Jeg har lavet en test med citronsyre/E330 her er før og under billeder. Du kan læse om forsøget nedenunder. Jeg har haft en fornemmelse af at der var et problem med…
Sommeren 2019, jeg har levet 100% strikst efter min diæt i 15 måneder og jeg har en flot hud. Det er bare benhårdt ikke at kunne spise på restaurant, og at skulle være helt umulig…
Bakterierne lever helt naturligt i jorden, på planter og på dyr. Hvis verden var optimal havde jeg en skøn permakulturgård, helst én jeg havde boet på hele livet, og meget gerne flere generationer af min…
