Vidensdeling & blog-indlæg

Vitaminer, mineraler og rosacea

Med en meget besværlig og sart hud søger vi efter alle muligheder for hjælp og bedring. Langt de fleste af os har hørt om, hvor vigtigt det er med kosttilskud og at få optimal næring. Vi hører fra mennesker omkring os om noget der er godt og læser om alt muligt på nettet. Jeg oplever ofte at anbefalingerne modsiger sig selv eller bare virker modsat på mig. Jeg tror ikke der findes en enkel opskrift der virker for alle. Som med alt andet må det efterprøves og ikke overgøres da kroppen let bliver overvældet med for mange forandringer på samme tid. Jeg har virkelig prøvet alt muligt, og jeg kan mærke at jeg ikke orker tage alt for meget forskelligt hver dag. Jeg har fået målt lavt d-vitamin så det tager jeg året rundt sammen med k-vitamin og så probiotika. Jeg vil anbefale andre at se på kosten, er det realistisk at du mangler noget så kan du supplere med vitaminer og mineraler, men der er ingen grund til at stresse sig selv med alle mulige regimer. Jeg har læst denne artikel om vitaminer og mineraler, som jeg synes er god og grundig:

By Lauren Buchanan, MA,”The role of vitamins and nutrients in rosacea management”, Dermatology Times, August 2024 (Vol. 45. No. 08)

På trods af fremskridt inden for topiske og systemiske terapier, kræver langvarig behandling af rosacea ofte alternative eller supplerende behandlinger. Vitaminer og mineraler har fået opmærksomhed for deres potentielle rolle i behandlingen af ​​rosacea, hvilket tilbyder en omkostningseffektiv og sikker løsning. En nylig undersøgelse gennemgik den nuværende evidens for virkningen af ​​vigtige vitaminer og mineraler på rosacea, hvilket giver indsigt i deres potentielle fordele og anbefalinger til klinisk praksis. Kliniske anbefalinger blev hentet fra en søgning og konsensus fra PubMed, Web of Science, Science Direct, Google Scholar og ClinicalTrials.gov undersøgelser fra 1998 til 2023

Vitamin A og dets derivater

Vitamin A, især i form af retinoider, har vist betydelig effektivitet til behandling af rosacea. Retinoider, såsom isotretinoin, regulerer keratinocytproliferation og -differentiering og tilbyder anti-inflammatoriske virkninger, der er gavnlige ved behandling af rosacea.

Oral isotretinoin

Oral isotretinoin har vist lovende i refraktære tilfælde af rosacea. Et multicenterforsøg med 92 patienter rapporterede væsentlige forbedringer efter en 20-ugers isotretinoin-kur. En anden undersøgelse, der involverede 22 patienter med svær papulopustulær rosacea (PPR) bemærkede et fald i inflammatoriske læsioner og erytem inden for 9 uger efter daglig administration af 10 mg isotretinoin, hvilket blev yderligere forbedret i uge 16. Disse resultater understreger isotretinoins potentiale på tværs af forskellige rosacea-subtyper, herunder erythematoceai ETR) og phymatøs rosacea.2

Aktuelle retinoider

Aktuelle retinoider, såsom tretinoin og adapalen, er også blevet undersøgt. Et dobbelt-randomiseret kontrolleret forsøg evaluerede en clindamycinphosphat 1,2 % og tretinoin 0,025 % gel hos 79 patienter, og bemærkede forbedringer i telangiektatiske komponenter og ETR.3 Adapalene gel 0,1 % viste sig også at reducere inflammatoriske læsioner signifikant sammenlignet med at fremhæve dets potentielle som metronidazol. en supplerende behandling for PPR.4

B-vitaminer

Begrænsede undersøgelser har evalueret B-vitaminer i rosacea, men nye beviser tyder på deres potentielle fordele. Tidligere undersøgelser tyder på, at vitamin B2, B9 og B12 er forbundet med rosacea. For nylig blev det opdaget, at PPR-sværhedsgraden korrelerede med nedsatte B12- og B9-niveauer.5 Vitaminer B3 (niacinamid) og B12 (cobalamin) har vist sig lovende i behandlingen af ​​rosacea-symptomer.

Vitamin B3

Niacinamid, kendt for dets anti-inflammatoriske egenskaber, har demonstreret effektivitet til at forbedre hudbarrierefunktionen og reducere rødme og betændelse. En pilotundersøgelse viste, at 76,4 % af patienterne oplevede symptomforbedring med topisk 1-methylnicotinamid (MNA). Derudover viste topisk nikotinamid adenindinukleotidhydrogen (NADH) markant reduktion i erytem og pustler hos 30 % af patienterne med moderat forbedring hos 50 %6.

Vitamin B12

Cobalamins rolle i rosacea er kompleks, med både gavnlige og forværrende virkninger rapporteret. Et case-seriestudie viste, at intramuskulære injektioner af hydroxocobalamin reducerede erytem og hudoverfladetemperatur signifikant hos patienter med rosacea. Imidlertid er høje doser af B12 blevet forbundet med at udløse rosacea fulminans, hvilket nødvendiggør omhyggelig overvejelse ved klinisk brug.7

Zink

Zink, et mineral med anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber, har vist potentiale til at håndtere rosacea symptomer. En undersøgelse af zinksulfatopløsning 5 % fandt signifikante reduktioner i acne rosaceas sværhedsgrad, hvor 40 % og 60 % af patienterne udviste henholdsvis moderat eller god respons. Efterforskere siger, at zinks rolle i at reducere inflammatoriske læsioner og fremme hudheling gør det til en værdifuld supplerende behandling for rosacea.8

Omega-3 fedtsyrer

omega-3 fedtsyrer, kendt for deres antiinflammatoriske virkninger, har vist sig lovende i behandlingen af ​​okulær rosacea. En undersøgelse fandt signifikant forbedring i lindring af xerophthalmia hos 65 % af patienter med okulær rosacea. Inkorporering af omega-3 fedtsyrer i kosten eller som kosttilskud kunne give en fordelagtig supplerende behandling for rosaceapatienter.9

D-vitamin

D-vitamin, kendt for dets immunmodulerende virkninger, er blevet undersøgt for dets rolle i rosacea. Nogle få tværsnitsundersøgelser tyder på, at D-vitamintilskud kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre hudlæsioner. En undersøgelse viste, at patienter med rosacea har signifikant lavere serum D-vitamin-niveauer (12,18 ± 5,65 ng/ml) sammenlignet med raske kontroller (17,41 ± 6,75 ng/ml).10 Omvendt har andre tværsnitsundersøgelser rapporteret højere D-vitamin-niveauer i patienter, hvilket antyder, at forhøjede D-vitamin-niveauer kan bidrage til udviklingen af ​​rosacea.11 En undersøgelse foreslog endda, at D-vitamin-niveauer kunne tjene som en diagnostisk markør for rosacea, med et afskæringspunkt på 19,6 ng/ml, der viser 80 % følsomhed, 75 % specificitet og 78 % nøjagtighed.12 Imidlertid er resultaterne varierede, og der er behov for yderligere forskning for at etablere endelige anbefalinger.

Vitamin K

Aktuelt K-vitamin har vist terapeutiske fordele ved håndtering af aldringsrelaterede vaskulære symptomer, sårheling, hudpigmenteringsproblemer og overfladiske vaskulære tilstande. I en nylig RCT, der involverede 75 kvindelige patienter med steroid-induceret rosacea, viste dem, der blev behandlet med 1 % topisk vitamin K-creme, signifikant forbedring i erythematotelangiectasia-sværhedsscore over 8 uger sammenlignet med placebogruppen. På trods af disse lovende resultater er yderligere forskning med større patientprøver nødvendig for at bekræfte K-vitamins effektivitet til behandling af rosacea.13

Forskere konkluderede, at mere forskning og større stikprøvestørrelser er nødvendige for yderligere vejledning.

References

1. Algarin YA, Pulumati A, Jaalouk D, Tan J, Nouri K. The role of vitamins and nutrients in rosacea. Arch Dermatol Res. 2024;316(5):142. doi:10.1007/s00403-024-02895-4

2. Park H, Del Rosso JQ. Use of oral isotretinoin in the management of rosacea. J Clin Aesthet Dermatol. 2011;4(9):54-61.

3. Chang AL, Alora-Palli M, Lima XT, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled, pilot study to assess the efficacy and safety of clindamycin 1.2% and tretinoin 0.025% combination gel for the treatment of acne rosacea over 12 weeks. J Drugs Dermatol. 2012;11(3):333-339.

4. Altinyazar HC, Koca R, Tekin NS, Eştürk E. Adapalene vs. metronidazole gel for the treatment of rosacea. Int J Dermatol. 2005;44(3):252-255. doi:10.1111/j.1365-4632.2004.02130.x

5. Chung BY, Kim HO, Park CW, et al. Relationships of serum homocysteine, vitamin B12, and folic acid levels with papulopustular rosacea severity: a case-control study. Biomed Res Int. 2022;2022:5479626. doi:10.1155/2022/5479626

6. Wozniacka A, Wieczorkowska M, Gebicki J, Sysa-Jedrzejowska A. Topical application of 1-methylnicotinamide in the treatment of rosacea: a pilot study. Clin Exp Dermatol. 2005;30(6):632-635. doi:10.1111/j.1365-2230.2005.01908.x

7. Huang YW, Huang HP, Hsu CK, Lee JY. Hydroxocobalamin: an effective treatment for flushing and persistent erythema in rosacea. J Clin Aesthet Dermatol. 2022;15(6):42-45.

8. Sharquie KE, Noaimi AA, Al-Hashimy SA, Al-Salih MM. Therapeutic evaluation of 2% tea lotion in comparison with 5% zinc sulfate solution in the treatment of acne rosacea. J Cosmet Dermatol Sci Appl.2014;4:60-65. doi:10.4236/jcdsa.2014.41009

9. Bhargava R, Kumar P, Kumar M, Mehra N, Mishra A. A randomized controlled trial of omega-3 fatty acids in dry eye syndrome. Int J Ophthalmol. 2013;6(6):811-816. doi:10.3980/j.issn.2222-3959.2013.06.13

10. Schauber J, Gallo RL. The vitamin D pathway: a new target for control of the skin’s immune response? Exp Dermatol. 2008;17(8):633-639. doi:10.1111/j.1600-0625.2008.00768.x

11. Park BW, Ha JM, Cho EB, et al. A study on vitamin D and cathelicidin status in patients with rosacea: serum level and tissue expression. Ann Dermatol. 2018;30(2):136-142. doi:10.5021/ad.2018.30.2.136

12. Hagag MM, Bayomy NR, El-Horish DBM. Study of vitamin D and calcium levels in patient with rosacea. Egypt J Hosp Med.2021;84(1):2405-2410.doi:10.21608/EJHM.2021.184656

13. Abdullah GA. The effectiveness of topical vitamin K cream 1% in the treatment of steroid-induced rosacea. Res J Pharm Technol.2020;13(8):3883-3886. doi:10.5958/0974-360X.2020.00687.3

Andre blog indlæg og inspiration

Om Maya

Jeg hedder Maya Viksjø. Jeg har i mange år kæmpet med Rosacea og voksenacne. På denne blog vil jeg gerne fortælle om min rejse tilbage til et liv med glad hud, hvor jeg kan spise det jeg har lyst til. Jeg håber det kan blive til gavn og inspiration.

Vil du følge med?

Tilmeld dig nyhedsmailen